Рецепты вкусных салатов

ИНГРЕДИЕНТЫ:

крабовые палочки (или мясо)

кукуруза консервированная;
капуста (белокочанная или пекинская, на вкус);
лук репчатый или зеленый (на выбор);
нежирная сметана (или низкокалорийный майонез).

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Сначала шинкуем капусту и даем ей немного постоять, чтобы она пустила сок.
Далее режем мелко лук и Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• мясо курицы (грудка) – 1-2 шт.;
• ананасы кубиками – ½ банки;
• консервированная кукуруза — ½ банки;
• твердый сыр – 50 гр.;
• орехи грецкие – 50 гр.;
• низкокалорийный майонез.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Грудку отварить, остудить, мясо разобрать на мелкие части, или порезать.
2. Сыр натереть на крупной терке.

Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• • 1-2 вареных средних свеклы;
  • пара зубков чеснока;

• 1 яблоко;
• 3-4 грецких ореха;
• 4-5 чернослива;
• щепотка соли;
• 1-2 ст.л. нежирной сметаны для заправки.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Ингредиенты салата измельчить, перемешать, посолить и заправить сметаной.

Имея в запасе рецепт такого Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Продукты для салата взять в произвольном количестве , но в равных пропорциях .

Цветная капуста — 250 гр
Огурцы свежие — 250 гр
Копченый куриный окорочок — 250 гр
Майонез — 2-3 ст.л ( по вкусу)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить до такого состояния, чтобы немного хрустела.

Огурцы Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— говядина – 150 г
— пекинская капуста – 100 г
— помидоры черри – 8 шт.
— репчатый лук – шт.
— зеленый лук – 2 перья
— соль – по вкусу
— перец – по вкусу

Для заправки:
— майонез – 3 ст. л.
— соленый огурец – 1 шт.
— укроп – 2 веточки

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Сначала приготовьте мясо для вашего салат. Возьмите кусочек Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ветчина – 300 гр.
фасоль – 500 гр.
огурцы – 2 шт.
зеленый лук – 1 пучок
майонез – 200 гр. (см. рецепт домашнего майонеза ниже)

Для майонеза:
перепелиные яйца – 6 шт.
горчица 0,5-1 ч. ложка
сок лимона – 1 ст.л.
подсолнечное масло – 200 мл.
по щепотке соли и черного молотого перца

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Если вы Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• куриные сердечки – 400 гр.
• стручковая фасоль (спаржевая) – 200 гр.
• оливки зеленые (1 банка)
• лук – 1 большая луковица
• соевый соус (качественный, без добавок) – 2-3 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Сердечки помыть и нарезать колечками. Обжарить до готовности на подсолнечном масле.
2. Лук нарезать полукольцами и обдать Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яйца – 2 шт.
сырок плавленый – 2 шт.
чеснок 1-2 шт.
майонез
оливки черные – 1 маленькая баночка
виноград кишмиш
крекер соленый
листья салата (для украшения)
соль, перец по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Яйца отварить до готовности, почистить и натереть на средней терке.
2. Сырки плавленые тоже натереть на средней терке.
3. Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Кириешки – 1 пачка
Кукуруза консервированная – 7 ст.л.
Колбаса копченая – 160 г
Яйца куриные – 2 шт.
Корнишоны маринованные – 7 шт.
Майонез – 4 ст.л.
Зеленый лук – 1 пучок
Зелень – по вкусу
Соль, перец – по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Куриные яйца заранее отварить – традиционно – около десяти минут в подсоленной Читать рецепт полностью