Рецепты вкусных салатов

Ингредиенты :

— 2-3 помидора
— 500 гр куриного филе ( можно копченую грудку)
— 150 гр сыра твердых сортов
— 1 банка красной фасоли
— зеленый салат
— сухарики

Способ приготовления:

Помидор, салат нарезаем. Сыр трем на терке.
Филе можно или сварить и разобрать на кусочки или нарезать соломкой и обжарить до готовности.
Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат, посыпав сверху сухариками перед подачей, чтобы не размокли..

Ингредиенты:

• копченая курица – 300 г;
• яиц – 5 шт.;
• крахмал – 2 ст. л.;
• масло подсолнечное – 50 мл;
• майонез – 400 г;
• зубчиков чеснока – от 2-х до 5;
• зелень;
• соль, перец – по вкусу.

Способ приготовления: Читать рецепт полностью

Ингредиенты:

Филе индейки или курицы — 200 г
Огурец свежий — 2 шт.
Фасоль красная ( у меня консервированная) ~100-120 г
Яйцо — 2 шт.
Кинза или петрушка
Соль по вкусу

Для соуса:
Йогурт греческий/сметана — 2 ст.л.
горчица дижонская — 1 ч.л.

Способ приготовления: Читать рецепт полностью

Ингредиенты

· 3 средние свёклы;

· 400 г варёного куриного филе;

· 3 зубчика чеснока;

· 50–80 г грецких орехов;

· соль — по вкусу;

· несколько столовых ложек майонеза.

Способ приготовления:

Читать рецепт полностью

Ингредиенты:

1 помидор
2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200 гр. корейской моркови
200 гр. сыра нежирного
2 зубчика чеснока
Сметана 10%
Зелень

Способ приготовления: Читать рецепт полностью

1. Салат с курицей

Ингредиенты:

— отварное куриное филе – 300г
— фасоль (отварная или консервированная) – 200г
— сыр (твёрдый) – 150г
— кукуруза (консервированная) – 400г
— маринованные огурцы – 3-4 шт.
— чёрный хлеб – 3 ломтика
— чеснок – 1 долька
— соль, майонез, пучок петрушки

Приготовление:

1. Чеснок очистить, натереть на мелкой тёрке или пропустить через пресс.
2. Ломтики чёрного хлеба натереть солью и чесноком, нарезать кубиками и подсушить на сковороде без масла.
3. Куриное филе нарезать небольшими кусочками.
Маринованные огурцы нарезать кубиками.
4. С кукурузы слить жидкость. Сыр нарезать тонкими брусочками или соломкой.
5. Петрушку вымыть, обсушить, отрезать длинные стебли, зелень петрушки мелко нарезать.
6. В салатнике смешать куриное филе, фасоль, сыр, кукурузу, маринованные огурцы, петрушку и чесночные сухарики из чёрного хлеба, добавить майонез, салат ещё раз перемешать.
Приятного аппетита! Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• куриная грудка (отварная) — 1 шт.
• грибы лесные (свежие или замороженные ) — от 300 г
• огурцы — 1-2 шт.
• яйца — 3 шт.
• лук — 1 головка
• майонез — для заправки
• семена тыквы —  для подачи

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Ингредиенты:

• 120 г куриного филе, приготовленного на гриле и нарезанного на небольшие кусочки;
• ½ чашки винограда, разрезанного пополам;
• 3 столовые ложки нарезанных грецких орехов;
• 3 столовые ложки обезжиренного йогурта без вкуса;
• соль и перец по вкусу;
• 3 чашки салата ромэн.

Способ приготовления:
Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Салат листовой — 1 пучок
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 3 шт.
Яблоко — 1–2 шт.
Куриное филе — 250 г
Майонез — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 филе куриной грудки
3 маринованных огурца
200 гр. корейской моркови
200 гр. сыра нежирного
2 зубчика чеснока
Сметана 10%
Зелень

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью