ИНГРЕДИЕНТЫ:
Продукты для салата взять в произвольном количестве , но в равных пропорциях .
Цветная капуста — 250 гр
Огурцы свежие — 250 гр
Копченый куриный окорочок — 250 гр
Майонез — 2-3 ст.л ( по вкусу)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить до такого состояния, чтобы немного хрустела.
Огурцы Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь по-корейски — 400 Грамм
Копченый окорок — 1 Штука
Кукуруза консервированная — 200 Грамм
Майонез — по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Морковь по-корейски можно купить готовую, а можно приготовить самостоятельно. Это очень просто!
Мясо отделите от кости, измельчите.
Смещайте Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Отварное филе курицы 200 гр.
Чернослив 70 гр.
Грецкие орехи 40 гр.
Соль
Зелень
Чеснок 1-2 зубчика
Майонез
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Режем филе курицы кубиками.
Чернослив заливаем кипятком, оставляем на 10 минут, сливаем воду и режем соломкой.
Грецкие орехи измельчаем ножом.
Чеснок и зелень мелко режем.
Выкладываем Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Черешня — 200 г
Салат — 70 г микс
Фетаки — 70 г
Курица — 170 г половина готовой грудки
Сок лимонный — 1.5 ст.л.
Масло оливковое — 5 ст.л. или растительное
Базилик — 2 ст.л. свежего
Соль — 1 щепотка (-и)
Сахар — 2 щепотка (-и)
Приправа — по желанию (у меня прованс микс)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Я запекала Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка — 2 Штуки
Соль — 1 Щепотка
Перец — 1 Щепотка
Базилик — 1 Пучок
Головка чеснока — 1 Штука
Кедровые орешки — 50 Грамм
Лимон — 1 Штука
Оливковое масло — 50 Мл
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Первым делом нужно вымыть под проточной водой и обсушить куриное филе. Посолите и поперчите его по вкусу. Выложите на противень, Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Куриная грудинка – 300 г.
2. Помидоры – 200 г.
3. Апельсин – 1/ 2 шт.
4. Груша – 1шт.
5. Зеленый лук – 50 г.
6. Соль и горький перец – по вкусу.
7. Красный сладкий перец – 1 шт.
8. Белый винный уксус – 2 ч. ложки.
9. Мед – 1ч. ложка.
10. Апельсиновый сок – 1ст. ложка.
11. Оливковое масло – 1 ст. ложка.
12. Лимонный Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— филе грудки индейки — 400 гр.
— фенхель — 200 гр.
— сельдерей (стебель) — 200 гр.
— салат латук — 300 гр.
— помидоры — 300 гр.
Для заправки:
— кукуруза отварная (початок) — 1 шт.
— масло оливковое — 80 гр.
— лимон (сок) — 1 шт.
— соль морская — 10 гр.
— перец черный молотый — 2 гр.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Филе грудки Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Большие помидоры — 2 шт
Куриная грудка — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Огурец — 1 шт
Оливковое масло — 2 ст.л
Бальзамический уксус — 1 ст.л
Сметана обезжиренная — 3 ст.л
Листья базилика — 8-10 шт
Орегано свежий — 2 веточки
Соль
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Нам понадобится парочка больших и спелых помидоров. Срезаем у Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— куриное филе — 2 шт.
— брокколи — 1 кочан
— большой огурец — 1 шт.
— зелёный горошек (замороженный или свежий) — 100 гр.
— укроп — 1 маленький пучок
— чеснок — 1 зубчик
Для заправки:
— йогурт без добавок — 3 ст.л.
— соевый соус — 1 ст.л.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Брокколи разделить на соцветия как можно меньшего Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для самого салата:
Вареная курица – 125 г
4 шампиньона, нарезать
1 стебель сельдерея, нарезать
1 зеленое яблоко, очистить от кожицы и нарезать
Сушеная клюква – 23 г
Фета – 30 г
Свежая мята – 2 столовых ложки, нарубить
Свежая петрушка – 1/2 стакана, мелок нарубить
Обжаренные пеканы – 25 г
Свежий шпинат – 120 г
Заправка:
Яблочное Читать рецепт полностью