ИНГРЕДИЕНТЫ:
— макаронные изделия – 150 г
— капуста брокколи – головки
— тунец консервированный – 1 банка
— сладкий перец красный – шт.
— соус винегрет – 3 ст. ложки (или сок лимона)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью
1.Вареная куриная грудка с укропом, огурцом, черри, рукколой, оливковым маслом и лимонным соком.
2.Крупные стебли сельдерея с тунцом кусочками в собственном соку, а также с грецким орехом и натуральным йогуртом. Читать рецепт полностью
1. Салат «Ночь»
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт
грудка куриная копченая 200гр
грибы маринованные 200гр
сыр 100-150гр
зелень для украшения
майонез или сметана
Приготовление: Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— зеленый салат-микс – 2 горсти
— авокадо – 1 шт.
— лайм – 2 шт.
— куриные яйца – 3 шт.
— красная рыба – 200 г
— белая рыба – 200 г
— сливочный сыр 3 ст. л.
— сливки – 4 ст. л.
— кукурузный крахмал – 0,5 ч. л.
— петрушка — маленький пучок
— порошок карри – 1 ч. л.
— соль – щепотка
— перец – щепотка
— оливковое масло – 5 ст. л.
— сливочное масло – 50 г
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— сыр твердый – 200 г
— яйца, отваренные вкрутую – 2 шт.
— майонез – 2 ст. ложки
— чеснок – 2-3 зубчика
— соль – по вкусу
Для украшения :
— зелень укропа – по вкусу
— зеленый лук – по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-3 отваренных яйца;
-3 соленых огурчика;
-250 гр. сыра;
-100 гр. сухариков;
-2-3 дольки чеснока;
-майонез;
-небольшой пучок укропа;
-молотый перец (по желанию).
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью
ИНГРЕДИЕНТЫ:
— Морковь по-корейски — 400 Грамм
— Копченый окорок — 1 Штука
— Кукуруза консервированная — 200 Грамм
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. В таз шинкуем капусту, режем лук, перец, трём морковь.
2. Добавляем соль, сахар. Все хорошо перетираем руками.
3. Затем только добавляем масло и уксус, мешаем уже ложкой.
4. Затем уложить в банку, закрыть обычной п/э крышкой и сразу поставить в холодильник (можно использовать банки с завинчивающимися крышками).
Хранить только в холодильнике, хоть до весны. Можно употреблять сразу, но тогда лучше ей постоять хотя бы 3-5 дней.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
на 4 порции
Салат — 1 кочан
Помидоры — 4 шт.
Яйца вареные — 3 шт.
Молодые луковицы — 3 шт.
Сладкий красный перец — 0,5 шт.
Зеленая стручковая фасоль — 200 г
Чеснок — 1 зубчик
Маслины мелкие — 2 ст.л.
Анчоусы в масле — 8 филе
Тунец в масле — 150 г
Лимонный сок — 3 ст.л.
для заправки
Оливковое масло — 7 ст.л.
Базилик зеленый — 8 листиков
Винный уксус — 1,5 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик
Морская соль
Молотый черный перец
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью