РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА ИЗ СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 2 небольших моркови;
  • 2 крупных огурца;
  • 2 спелых помидора;
  • 10 мелких помидоров черри;
  • 200 г стручковой фасоли;
  • полстакана оливкового масла;
  • немного соли.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА ИЗ КАПУСТЫ ПО — КОРЕЙСКИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • около килограмма зимней капусты;
  • 4-5 морковки среднего размера;
  • 600 г редьки;
  • среднюю головку чеснока;
  • полстакана рафинированного подсолнечного масла;
  • 3 ст. л. уксуса;
  • 3 ч. л. соли;
  • по чайной ложке сахара и кориандра;
  • щепотку перца (остроту выбрать по вкусу).

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОСТНЫЙ САЛАТ ИЗ БУЛГУРА С ГОРОШКОМ И ТРАВАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Булгур – 200 г
Вода (кипяток) – 400 мл
Зеленый горошек (замороженный) – 300 г
Чеснок – 1 зубчик
Лук салатный – 0.5 шт. (небольшого размера)
Лимон – 0.5 шт. (сок)
Оливковое масло – 3 ст.л.
Листья мяты – 4-5 веточек (по вкусу)
Листья кориандра/кинзы — 3-4 веточки
Листья петрушки – 3-4 веточки
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Сахар – 1 щепотка (по желанию)
Орех грецкий/миндальный – 50 г (по желанию)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА ИЗ ЯБЛОК С СЕЛЬДЕРЕЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Продукты даны в пропорции, а не в граммах
4 части яблока
2 части черешкового сельдерея 
2 части свежего огурца
2 части консервированного кальмара (пресервы)
1 часть маринованного огурца (если огурец кислый — кладите меньше)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

4 РЕЦЕПТА ПРОСТЫХ ПОСТНЫХ САЛАТОВ

Салат с креветками и ананасом (постный)

5-6 королевских креветок (можно взять мелкие, но в большем количестве)
2 небольших свежих огурца
1 стакан отварного риса
200 г консервированных ананасов
Постный майонез
Крупные креветки и дольки ананаса порезать на несколько частей, огурец порезать кубиками. Добавить рис и майонез, перемешать. Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА С КРЕВЕТКАМИ ,МАНДАРИНАМИ И КРАСНОЙ ИКРОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Красная икра — 100 г
Креветки очищенные — 200 г
Салат листовой — 100 г
Мандарины 2 шт.
Постный майонез

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА С КАЛЬМАРАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Консервированная фасоль
Свежий огурец
Морская капуста
Кальмары в рассоле
Постный майонез.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ И РЕДЬКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Редька
Картофель
Крабовые палочки
Морская капуста
Постный майонез

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО ФАСОЛЕВОГО САЛАТА С ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— грибы шампиньоны (свежие или замороженные) – 200 г
— зеленый лук – 2-3 стебля
— зелень петрушки – несколько веточек
— белая фасоль (отваренная или консервированная) – 1 стакан
— морковь – 1 шт.
— лук репчатый – 1 шт.
— масло растительное – 2 ст. ложки
— соль, перец черный молотый – по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

5 ВКУСНЫХ ПОСТНЫХ САЛАТОВ

1. Салат из авокадо, огурца и томатов

Ингредиенты:

Огурец, порезанный кубиками — 1шт.
Томат, порезанный кубиками — 2 шт.
Авокадо — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Для заправки:

Авокадо — 1 шт.
Зеленый лук (перья) — 5 шт.
Мед — 1 ст. л.
Сок лимона или лайма — 1 шт.
Чеснок — 0,5 зубчика
Мелко нарубленная кинза — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Приготовление: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 3 из 812345...Последняя »