РЕЦЕПТ САЛАТА С КОЛЬРАБИ , ЯБЛОКОМ И МОРКОВЬЮ


Кольраби полезна для нашего организма большим содержанием витаминов и глюкозы. На вкус кольраби немного похожа на белокочанную капусту, но более сочная и сладковатая. Кольраби хорошо сочетается с кислым яблочком и сладковатой морковью, также в салат можно добавлять и другие овощи, например, сладкий перец, огурец и зелень.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 500 г кольраби (можно заменить редькой)
• 300 г яблок
• 200 г моркови
• 150 г стеблей сельдерея
• сок половины лайма (или лимона)
• оливковое масло, соль, черный молотый перец — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С ПАСТОЙ


ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 8 оливок без косточек
• 1 помидор
• 1/4 болгарского перца
• 50 г макарон-спиралек
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 щепотка соли
• 1 щепотка черного свежемолотого перца
• 4 веточки свежей кинзы
• 1 веточка фиолетового базилика
• 1 зубчик чеснока

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ САЛАТИК С ПИКАНТНОЙ ЗАПРАВКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Крупные огурцы — 2–3 шт.
Томаты среднего размера — 4–5 шт.
Красная луковица — 1 шт.
Сыр фета (можно заменить на брынзу) — 200 г

Для заправки:

Растительное масло — 0,5 стак.
Винный уксус — 0,25 стак.
Дижонская горчица — 1 ч. л.
Измельченный чеснок — 0,5 ст. л.
Сушеный орегано — 0,5 ст. л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С АВОКАДО

ИНГРЕДИЕНТЫ:

на 1 порцию

cалат — 40 г
огурец — 30 г
томат — 30 г
перец — 30 г
авокадо — 30 г
соус из укропа (укроп, лук, подсолнечное масло, соль, чеснок — все взбивается в блендере) — 20 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ТЫКВЕННОГО САЛАТА С ИЗЮМОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
тыква — 100 г
морковь — 50 г
яблоко — 50 г
изюм — 20 г
лимон (для сока) — 2 шт.
орех грецкий очищенный — 20 г
 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С РЕПОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста белокочанная — 300 г
репа — 250 г
морковь — 200 г
клюква — 100 г
мёд — 80 г
соль — по вкусу
веточки петрушки
 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ПЕРЦА С КУКУРУЗОЙ И СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Хлеб ржаной — 200 г
Чеснок, дольки — 2 шт.
Оливковое масло — 40 мл
Перец сладкий зеленый — 2 шт.
Перец сладкий красный (паприка) — 2 шт.
Сыр — 200 г
Кукуруза консервированная — 250 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ СОЧНОГО НЕЖНОГО САЛАТА » ИЗУМРУДНЫЙ «

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 400 г капуста пекинская
• 3 шт свежие киви
• 1 шт лук красный
• 100 г горошек консервированный
• 5 г укроп
• 2 ст. л масло подсолнечное
• по вкусу соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВЕСЕННЕГО САЛАТА С ЧЕРЕМШОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 пучок черемши,
1 варёная картофелина,
1 свежий огурец,
5 пёрышек зелёного лука,
¼ красной луковицы,
1 небольшой пучок укропа,
100 г консервированного зелёного горошка,
2 ст. л. растительного масла,
1 ч. л. лимонного сока,
соль, чёрный молотый перец, горчица – по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С ЗЕЛЕНЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

4-6 крупных головок редиса,
2 небольших огурца,
2 помидора,
1 пучок пёрышек зелёного лука,
1 красная луковица,
зелень укропа, петрушки – по вкусу,
соль, чёрный молотый перец – по вкусу,
сметана максимальной жирности.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Нарежьте все овощи одинаковыми квадратиками или полукружочками, а лук – тонкими полукольцами. В глубокой мисочке или салатнике соедините редис, помидоры, лук и огурцы, а затем добавьте к ним измельчённую зелень, соль и перец по вкусу. После чего заправьте салат сметаной и перемешайте.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 4 из 81« Первая...23456...102030...Последняя »