ПОЛЕЗНЫЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ ИЗ РЕПЫ

С древнейших времен на Руси репа входила в состав холодных овощных закусок, первых, вторых блюд. Из репы готовили щи, начинку для пирогов. В наше время ее используют в качестве обязательного компонента малокалорийных диет при сахарном диабете и ожирении. Тертая репа способствует своевременному опорожнению кишечника. Горчичное масло, содержащееся Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КИТАЙСКОЙ КАПУСТЫ С МАСЛИНАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

китайская капуста, баночка маслин, майонез, сметана.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Листья тщательно промыть, высушить. Нарезать поперек полосками шириной в 2-5 мм. Когда режем, возле кончиков листьев, можно чуть шире, когда подходим к «корешку», стараемся потоньше.

Маслины вынимаем из рассола и стараемся по возможности слить с Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Фасоль стручковая — 500 г, лук репчатый — 2 шт., помидоры спелые – 2 шт., масло растительное, чеснок, уксус, кинза (любая зелень), перец, соль.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Стручки фасоли очищаем, промываем, отрезаем кончики с двух сторон, нарезаем наискосок на 2-3 части в зависимости от длины стручка. Нарезать обязательно нужно наискосок, Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С МОЛОДОЙ КАПУСТОЙ


ИНГРЕДИЕНТЫ:

Капуста — 100 гр.
Помидор — 2 шт
Огурец — 2-3 шт
Морковка — 1 шт
Зеленый лук (перо) — 1 шт
Растительное масло — 2-3 ст.л.
Лимонный сок по вкусу
Укроп — 3-4 веточки
Соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Капусту надо очень тонко нашинковать. Лучше это делать большим и остро отточенным ножом. Впрочем, есть достаточное количество Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ТЕПЛОГО САЛАТА ИЗ МОЛОДЫХ ОВОЩЕЙ

 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 молодая свекла
1 средний молодой кабачок
4 небольшие молодые морковки
100 г свежего или замороженного зеленого горошка
4–5 стеблей зеленого лука
50 г очищенного арахиса
оливковое масло
щепотка зиры
соль, свежемолотый перецСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Свеклу заверните в фольгу, запеките в духовке при 170°С, 40 мин., остудите Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ С ЯБЛОКОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1. квашеная капуста
2. яблоко
3. лук
4. оливковое или другое растительное масло

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

500г. кислой капусты порезать 
1/2-1 яблоко нарезать кубиками.
лук зеленый нарезать колечками (если не зелёный- нарезать тонко-тонко полукольцами)

всё смешать добавив 2-3 ст.л. растительного маслa.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ОВОЩНОГО ОСТРОГО САЛАТА

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Капусту белокочанную порезать,посолить,оставить на 2-3 минуты (или не оставлять) и перетереть слегка с солью.
кабачок (или часть его) нестарый,сырой натереть на терке (можно без него)
морковь,
свежий огурец ,
небольшую сырую свеклу (или кусочек)
также натереть на крупной терке.
Лук репчатый
помидор
порезать Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ СВЕКЛЫ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Капуста пекинская — 400 г 
Свекла отварная — 3–4 шт. 
Яйца — 2–3 шт. 
Чеснок — 1–2 зубчика 
Майонез или сметана — для заправки 
Зелень — по вкусу 
Соль — по вкусу 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Натереть на крупной терке в салатник предварительно отваренную свеклу. 
2. Туда же мелко нашинковать пекинскую капусту. 
3. Отварные Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ЛЕГКОГО ВИТАМИННОГО САЛАТА ИЗ ОВОЩЕЙ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

капуста 0 ,5 кочана
морковь 1-2 шт.
зеленый лук
укроп, петрушка
растительное масло
соль, перец

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

 Капусту тонко режем, солим, мнем руками.
Морковь трем на средней терке.
Зелень мелко режем.
Соединяем морковь, зелень, капусту. Солим, перчим, заправляем растительным маслом. Перемешиваем.Приятного Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

помидор 3 шт.
пекинская капуста 300 гр.
сыр твердый 150-200 гр.
чеснок 12 -зубчика
майонез
соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

 Пекинскую капусту мелко режем.
Помидоры крупно режем.
 Сыр трем на крупной терке.
 Соединяем в тарелке капусту, помидоры, сыр, пропущенный через пресс чеснок. Заправляем майонезом

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 30 из 94« Первая...1020...2829303132...405060...Последняя »