СУПЕР — ЛЕГКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ С ЯБЛОКОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яблоко 1 шт.
Кукуруза консервированная 100 гр.
Пекинская капуста 0,5 качана
Лимонный сок
Соль
Перец черный молотый

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

 У яблока удаляем сердцевину и мелко режем.
 Капусту шинкуем.
 Смешиваем в тарелке кукурузу, яблоко и капусту.  Добавляем сок лимона, солим, перчим и перемешиваем.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ СОЧНОГО САЛАТА ИЗ МОРКОВИ С ОГУРЦОМ И СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

морковь – 2 шт.
огурец – 1-2 шт.
сыр твердый– 150 гр.
чеснок – 1 -2 зубчика
майонез

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

 Морковь чистим, трем на крупной терке.
 Огурец трем на крупной терке.
 Сыр трем на крупной терке.
Соединяем сыр, морковь, огурец, пропущенный через пресс чеснок. Заправляем майонезом. Перемешиваем.
 Выкладываем Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ КАТАЛОНСКОГО КАРТОФЕЛЬНОГО САЛАТА СО СПАРЖЕВОЙ ФАСОЛЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 400 г картофеля,
• 200 г спаржевой фасоли,
• 150 г консервированных маслин,
• 50 г каперсов,
• зелень (кинза, руккола),
• 1 ст. ложка бальзамического уксуса,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ст. ложка горчицы,
• 1 ч. ложка меда,
• 1 зубок чеснока,
• смесь молотых перцев по вкусу,
• соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ИРЛАНДСКОГО КАРТОФЕЛЬНОГО САЛАТА С ЯБЛОКОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 400 г картофеля,
• 1 кисло-сладкое яблоко,
• 1 луковица,
• 2 стебля лука-порея,
• зелень (кинза, петрушка),
• 3 ст. ложки сливок,
• 1 ст. ложка лимонного сока,
• 1 ст. ложка дижонской горчицы,
• красный молотый перец по вкусу,
• соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Картофель отвари в мундире, остуди, почисти и порежь Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ГОРЯЧЕГО ОВОЩНОГО САЛАТА С КИНОА

Ингредиенты:

  • 2 чайные ложки оливкового масла
  • 1/2 чайная ложка семян тмина
  • 1 небольшая луковица, мелко нарезать
  • 2 чашки различных овощей овощи, мелко нарезать (на выбор: морковь, капуста, шпинат, горох, фасоль, кукуруза, красный перец) тут главное, чтобы овощи были четырёх цветов
  • ½ стакана киноа
  • 1 чашка воды
  • соль по вкусу
  • 1/4 Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СЛОЕНОГО САЛАТА С СЕЛЬДЕРЕЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— майонез легкий — 6 столовых ложек
— сельдерей консервированный — 1 банка
— кукуруза консервированная — 1 банка
— лук-порей (белая часть) — 150 г
— яйца, отваренные вкрутую яйца — 5 штук
— горошек консервированный — 1 банка
— сыр желтый тертый — 200 г
— зелень петрушки нарезать — 2 столовые ложки
соль, сахар

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ГРАНАТОМ

Ингредиенты:

  • Помидор — 2 шт
  • Гранат — 1 шт
  • Зеленый лук — по вкусу
  • Листья кориандра(кинза) — 1/2 стакана
  • Соль — по вкусу
 

Способ приготовления:

  •   Помидоры нарезать мелкими кубиками, очистить гранат, зерна добавить к помидорам. Лук и зелень тоже нарезать мелко и добавить в салат. Приправить солью по вкусу и перемешать.

 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С РЕДЬКОЙ , ОГУРЦАМИ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Редька — 4 шт.
• Огурцы — 2 шт.
• Зеленый лук — 50 г
• Сметана — 1 стакан
• Петрушка -1 пучок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Редьку очистите и натрите на терке или нарежьте соломкой. Огурцы нарежьте тонкими ломтиками или, как редьку, соломкой. Лук нашинкуйте. Все ингредиенты смешайте и заправьте сметаной. Выложите в салатник и Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С ПОМИДОРАМИ И ТВОРОГОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Помидоры — 2 шт.
Творог обезжиренный — 100 гр.
Маслины — 10-12 шт.
Базилик — 1 пучок.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Чеснок — 1 зубчик.
Соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Творог размять вилкой, добавить соль, мелко нарезанный чеснок и маслины, нарезанные тонкими полукольцами.
Помидоры порезать кубиками среднего размера.
Базилик Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ЗЕЛЕНОГО САЛАТА С ОГУРЦОМ И ЯЙЦАМИ

 
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:

зеленый салат — 50г
огурец — 1 шт.
яйца — 2 шт.
заправка из сметаны и уксуса — 0,5 стакана

зелень петрушки или укропа — по вкусу.
 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Зеленый салат хорошо вымыть,обсушить и нарезать.Яйца сварить вкурутую,очистить,
тонко нарезать.Смешать яйца с зеленым салатом,заправить сметаной с уксусом.
Перед подачей Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 30 из 84« Первая...1020...2829303132...405060...Последняя »