8 РЕЦЕПТОВ ПОЛЕЗНЫХ НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ САЛАТОВ С БРОККОЛИ

1. Салат с брокколи

Ингредиенты:

Брокколи 500 г
Оливки 150 г
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл
Соль
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С АВОКАДО И ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

cалат — 40 г
огурец — 30 г
томат — 30 г
перец — 30 г
авокадо — 30 г
соус из укропа (укроп, лук, подсолнечное масло, соль, чеснок — все взбивается в блендере) — 20 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ТЕПЛОГО САЛАТА С ТЫКВОЙ И ФАСОЛЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• тыква ,фасоль 
• зелень, сухой орегано, соль, перец по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ ЗАПЕЧЕННОЙ СВЁКЛЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 свеклы;
100 г орехов;
10 штучек черри;
1/2 лимона;
300 г мягкого сыра;
1 салатный пучок (айсберг с латуком);
перец с солью.
салат.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С КОНСЕРВИРОВАННОЙ КУКУРУЗОЙ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 1 огурец;
  • 200 г пекинской капусты;
  • 2 ложки сметаны;
  • 1 пучок зеленого лука;
  • 3 ложки консервированной кукурузы;
  • соль.

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТЕПЛОГО САЛАТА С ОВОЩАМИ И ЧЕЧЕВИЦЕЙ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 200 г бобов;
  • 50 г брынзы;
  • 1 лук;
  • 150 г шпината;
  • 2 ложки масла оливы;
  • 3 штучки сельдерея;
  • 3 ложки винного красного уксуса;
  • 2 болгарских перца;
  • соль с перцем;
  • орегано и укроп по желанию.

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО САЛАТА С БРОККОЛИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Брокколи 500 г
Оливки 150 г
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл
Соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО САЛАТА ИЗ МОЛОДОГО КАРТОФЕЛЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• зеленые оливки (средняя баночка) – 1 шт.
• молодой картофель (чем мельче, тем лучше) – 0,5 кг
• красный лук (большая луковица) – 1 шт.
• петрушка (средний пучок) – 1 шт.
• растительное масло
• соль, свежемолотый черный перец по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С СЕЛЬДЕРЕЕМ

 ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • ¼ среднего кочана пекинской капусты;
  • 2 черешка сельдерея;
  • 1–2 болгарских перца;
  • 1 красная луковица;
  • 100 г помидоров черри;
  • 120 г консервированного зелёного горошка;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • соль — по вкусу;
  • 2–3 столовые ложки растительного масла.

Способ приготовления:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С ЖАРЕНОЙ МОРКОВЬЮ , ЛУКОМ И ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ

Ингредиенты

  • 3 луковицы;
  • 3 моркови;
  • 3 столовые ложки растительного масла;
  • 350 г консервированного зелёного горошка;
  • несколько перьев зелёного лука;
  • несколько веточек петрушки;
  • соль — по вкусу;
  • молотый чёрный перец — по вкусу;
  • 3 столовые ложки сметаны.

Способ приготовления:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 3 из 9412345...102030...Последняя »