РЕЦЕПТ САЛАТА С КРАСНОЙ КАПУСТОЙ , ФЕТОЙ И ФИНИКАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Капуста краснокочанная – 400-500 г
Финики – 100 г
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Петрушка – 0.25-0.5 пучка (по вкусу)
Фета – 100-150 г
Кунжут жареный – 2 ст.л.
Оливковое масло – 3 ст.л.
Лимон/лайм (сок) – 1-2 ст.л. (по вкусу)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ЧЕРНОСЛИВОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— чернослив – 50 гр.
— баклажан – 1 шт.
— чеснок – 2 зубчика
— лук – 1 шт.
— морковь – 2-3 шт.
— майонез – по вкусу
— молотый черный перец, соль – по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С ТУНЦОМ

Овощной салат с тунцом замечательно утоляет голод, легкий, не нагружает организм!

На 100 грамм салатика – 46 ккал: углеводы – 3; жиры – 3; белки – 5;

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— консервированный тунец – 1 банка
— яйцо – 3 шт.
— натуральный йогурт – 6 ст.л.
— помидоры – 4 шт.
— салат – 1 шт.
— огурец – 1 шт.
— петрушка -3 веточки
— лук зеленый – 3 стебля
— укроп – 2 веточки
— соль – по-вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С РЕДИСКОЙ , ОГУРЦОМ И КИВИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

300 г пекинской капусты, 
4-5 редисок, 
1 огурец, 
1 киви, 
2 яйца, 
петрушка, 
соль, перец, масло грецкого ореха или оливковое.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ С ОВОЩАМИ И ТВОРОГОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Помидор – 2 средних штуки
Болгарский перец – 1 небольшой
Зелень – по вкусу
Соль – по вкусу
Маслины – 1 небольшая горсть
Творог

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ ВАРЕНОЙ СВЕКЛЫ И МОРКОВИ

Салат из вареной свеклы и моркови можно подавать хоть каждый день, особенно во время Поста, только внося или убавляя некоторые ингредиенты, заменяя зеленый лук репчатым или маринованным, горчицу в зернах другими соусами и т.д. Готовится блюдо всего лишь за 5-10 минут, если вы заранее отварили морковь и свеклу.
Салат из вареной свеклы и морковки можно подать даже на ужин — он не калориен и не испортит фигуру, потому что состоит из одних овощей! Тем, кто любит пикантные вкусы, рекомендуем добавить при создании салата зубчик чеснока, пропустив его через пресс.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Свекла отварная — 1 шт.
Морковь отварная — 1 шт.
Горчица в зернах — 1,5 ч.л.
Лук зеленый — 2-3 шт.
Соль — 2 щепотки
Масло растительное — 0,5 ч.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ МОЛОДОЙ КАПУСТЫ С ОГУРЦАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

молодая капуста
свежий огурец
соленый огурец
зелень
растительное масло

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ БАКЛАЖАНОВ С ПОМИДОРАМИ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Баклажаны-300 г
Соль1.25 ч.л.
Лук репчатый (100г)-2 шт.
Растительное масло-60 мл
Уксус столовый-20 мл
Помидоры красные-300 г
Перец черный молотый ч.л.
Базилик свежий зеленый-20 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНОГО САЛАТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яблоки — 2 шт.
Сельдерей (пучок) — 1 шт.
Мята свежая — по вкусу
Орехи — 1 чашка (арахис, грецкие орехи, миндаль)
Сок лимонный — 1/2 чашки
Оливковое масло — 1/4 чашки
Соль, перец — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ТЕПЛОГО САЛАТА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Цветная капуста – 500-600 г
Укроп – 0.5-1 пучок
Шпинат – 1 пучок
Лук красный – 1 шт.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Орехи – 1 горсть
Винный уксус – 3 ст.л.
Мед – 1.5 ст.л.
Изюм – 3 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 10 из 84« Первая...89101112...203040...Последняя »