РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА ИЗ МОЛОДОГО КАРТОФЕЛЯ И ЗЕЛЕНИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Молодой картофель 600 г
Лук-порей 1 шт.
Греческий йогурт 200 г
Зеленый лук 10 г
Петрушка 25 г
Дижонская горчица 1 ч. л.
Перец, соль по вкусу.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА СО СПАРЖЕЙ , ПОМИДОРАМИ И ФАСОЛЬЮ

Ингредиенты:

  • Спаржа 10 стеблей
  • Консервированная фасоль 400 г
  • Помидоры (средние) 4 шт.
  • Зеленые оливки 40 г
  • Свежий базилик (мелко нарезанный)40 г
  • Лимонная цедра 1 ч. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Бальзамический уксус 1 ст. л.
  • Лимонный сок 2 ч. л.
  • Соль и перец по вкусу

Способ приготовления:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С КАБАЧКОМ , СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ И БОБАМИ

Ингредиенты:

  • Стручковая фасоль 100 г
  • Кабачок 1 шт.
  • Бобы фава 150 г
  • Горошек 100 г
  • Зеленый лук 3 стебелька
  • Кориандр 2 ст. л.
  • Тыквенные семечки 1 ч. л.
  • Оливковое масло 1 ч. л.
  • Лайм (сок и цедра)1 шт.
  • Соль, перецпо вкусу

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО СВЕКОЛЬНОГО САЛАТА НА ХЛЕБЕ

Ингредиенты:

  • Свекла крупная 1 шт.
  • Лук-шалот 2 шт.
  • Свекольная ботва1-2 веточки
  • Петрушка несколько веточек
  • Уксус бальзамический 2 ст. л.
  • Масло грецкого ореха 3 ст. л.
  • Соевый соус 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ОВОЩНОГО САЛАТА С КИНОА

Ингредиенты:

  • Киноа 250 г
  • Помидоры черри 250 г
  • Авокадо 2 шт.
  • Шпинат горсть
  • Соус песто 3 ст. л.
  • Масло оливковое 2 ст. л.
  • Лимон 1 шт.
  • Сироп агавы 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Отварить киноа, следуя инструкции на упаковке. 
  2. Помидоры черри разрезать пополам. Мякоть авокадо нарезать средними кубиками. 
  3. В небольшой емкости смешать соус песто с оливковым маслом и сиропом агавы. Добавить сок одного лимона, соль и перец. Перемешать. 
  4. Выложить в салатник киноа, помидоры, авокадо и шпинат. Полить приготовленной заправкой и аккуратно перемешать салат. 

 

 

 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ОВОЩНОГО САЛАТА С САЛАТНЫМ МИКСОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

помидорки черри, упаковка,
красный сладкий перец,
маленькая баночка кукурузы,
банка маслин,
150 гр. пармезана,
салатный микс (фриссе, корн, радиччо, романо)

Для заправки:

лимонный сок 2-3 стол. ложки,
зернистая горчица стол. ложка,
бальзамический уксус 1,5-2 стол. ложки,
3-и зубчика чеснока,
соль, перец, итальянские травы,
оливковое масло 7-8 стол.ложек.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВКУСНЫЙ ОСТРЫЙ САЛАТ С БАКЛАЖАНОМ И СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 крупный болгарский перец
1 крупная луковица
1 баклажан
1 ст.л. соевого соуса
2 ст.л. томат. пасты
1 ст.л уксуса
сахар , соль
3 зубчика чеснока
раст. масло
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО САЛАТА ИЗ КАПУСТЫ

Делается такой салат за считанные минуты. Вкусный как свежим,так и из холодильника

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1/4  часть средней капусты
1 большая морковь

Для соуса:
5 ст.л. кефира
1 ст.л. майонеза
1 ч.л. горчицы
1 ч.л. сахара
сок половинки лимона
соль,черный молотый перец

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВКУСНЫЙ СОЧНЫЙ САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ С ОГУРЦОМ И ЗЕЛЕНЫМ ЛУКОМ

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

свежая капуста — тоненько шинкуем, добавляем щепотку соли и щепотку сахара, немножко разминаем руками, чтобы капуста пустила сок и стала мягче; Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С МАКАРОНАМИ , ОВОЩАМИ И ПЕРЦЕМ ЧИЛИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— Макароны любой формы — 200 г. 
— Зеленый перец чили — 2 стручка. 
— Красный болгарский перец — 1 шт. 
— Огурец — 1 шт., 
— Корейская морковь — 70 гр. 
— 1 ст. ложка укуса, 2 ст. ложки растительного масла, перец, соль. 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 1 из 7112345...102030...Последняя »