Салат из белокочанной капусты для стройной фигуры

САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ.

12

ИНГРЕДИЕНТЫ:

белокочанная капуста — 0,25 небольшого кочана
пучок укропа — 1
зубчик чеснока — 1
Для заправки: оливковое или кунжутное масло — 2 ч.л.
лимонный сок — 1 ч.л.
щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Капусту помыть, обсушить, нарезать тонкими полосками или кубиками (величиной Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Рецепты лучших салатов для похудения

 РЕЦЕПТЫ ЛУЧШИХ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

7iaJ8MNGY9s

1. Очищающий салат «Метелка»

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Салат капустный для худеющих

САЛАТ КАПУСТНЫЙ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ.

2392999592

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Красная капуста-пол кочанчика,
белая капуста-пол-кочанчика,
морковь-2 шт,
сельдерей 3-4 стебля,
зелень укропа (петрушки) чем больше зелени, тем вкуснее,
одна крупная луковица,
чеснок-2 зубка,
банка зелёного горошка.
масло, уксус, соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Капусту нашинковать, Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Салат для похудения » Ривьера

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ » РИВЬЕРА».

Салат для похудения Ревьера

ИНГРЕДИЕНТЫ:

250 грамм размороженной смеси «коктейль морской»,
1 огурец,
1 помидор,
200 грамм брокколи,
соевый соус,
оливковое масло,
лимонный сок.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА:

Морской коктейль отваривается в немного подсоленной воде, брокколи
разбирается на соцветия, отваривается. Следите Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Овощные салаты для похудения

ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

new_014-300x251

САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ И БРЫНЗЫ

Салат из помидоров и брынзы богат кальцием. Для его приготовления понадобиться
100 грамм брынзы, 4-5 помидоров, зелень. Помидоры, брынзу и зелень порезать,
заправить маслом или нежирной сметаной.

САЛАТ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ

Очистить 3 желтых или красных сладких перца, порезать Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Салат для похудения на завтрак

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЗАВТРАК

УТРЕННИЙ САЛАТ КРАСОТЫ.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА:

Потребуется 2-3ст. ложки мюсли или овсяных хлопьев, 1 яблоко, 4–5 орехов, 2 ст. ложки минеральной воды без газа,йогурт.
На ночь залить мюсли или овсяные хлопья минеральной водой.
Утром добавьте в мюсли натертое на крупной терке яблоко, орехи, йогурт.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Рецепты разных салатов для похудения

Рецепты разных салатов для похудения

Рецепты разных салатов для похудения С

1. Салат для похудения «Свежесть». Благодаря очень низкому содержанию калорий, этот салат можно употреблять в любых количествах. Возьмите свежий огурец, очистите его от кожуры, нарежьте тонкими кружками, выложите их в дуршлаг и засыпьте солью. Все тщательно перемешайте, поставьте дуршлаг в глубокую миску, сверху Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Овощной салат для похудения

ОВОЩНОЙ САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.

 izovoschei

Ингредиенты: сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Салат для похудения из огурцов

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ОГУРЦОВ.

Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.

Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.

салат для похудения из огурцов С

Способ приготовления

У свежего Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Салат из курицы с фруктами для похудения

САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ С ФРУКТАМИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

100 грамм нежирной куриной грудки (сварить);
1 яйцо (сварить вкрутую и остудить);
1/2 большого апельсина;
1/2 крупного яблока;
маленькую кисточку винограда;
нежирный натуральный йогурт 50 грамм;
2 ст. л. сока лимона;
соль и молотый черный перчик по вкусу;
листья салата.

Салат для похудения С

СПОСОБ Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 3 из 3123