РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО КУРИНОГО САЛАТА

Ингредиенты :

  • 200 грамм куриного мяса
  • Три сладких болгарских перца
  • Один плод авокадо
  • Один апельсин
  • Листья свежей мяты
  • Оливковое масло
  • Мед, лимонный сок и ложка горчицы

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

  1. Отвариваем куриное мясо и нарезаем кубиками.
  2. Очищаем апельсин и нарезаем кубиками.
  3. Авокадо,очистив от шкурки нарезаем кубиками.
  4. Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

2 ВКУСНЫХ ДИЕТИЧЕСКИХ САЛАТА

8704e6472a8ff85bd46241bb01e90e49

Диетический салат из зелени и овощей

Многие поклонники здорового образа жизни включили его в свой рацион. Таким салатом оптимально ужинать или завтракать, в обеденное время он придаст свежих сил и энергии. Продукты для такого блюда легко найти на рынке или в магазине, они стоят недорого, а сам салат готовится в считанные минуты.

Ингредиенты для Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА С КВАШЕНОЙ КАПУСТОЙ

     gotovyiy-salat

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Картошка — 3 шт
  • Огурцы маринованные — 2 шт
  • Капуста (квашен.) — по вкусу
  • Зелень — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Подготавливаем необходимые ингредиенты.Берем маринованные огурчики и нарезаем их небольшими ломтиками.Салат будет намного вкуснее, если магазинные огурчики заменить Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

5 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ ПОЛЕЗНЫХ САЛАТОВ С ГРЕЙПФРУТОМ

gngvjfttofo
Салат красоты
Белокочанную капусту моем, мелко шинкуем. Один красный грейпфрут аккуратно разбираем на сегменты, очищаем от кожицы. Гроздь белого крупного винограда помыть, виноградины разрезать пополам, удалить косточки. Все смешать. Заправка – сок одного лимона, пол-чайной ложки сухой паприки, чайная ложка соуса «Tabasco» и 1 зубчик чеснока, пропущенный Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПРОСТОЙ ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ

mo3iF54UnP4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

6 средних картофелин
3 средних помидора
2-3 огурца (можно малосольные)
1 крупная луковица
подсолнечное масло
соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

1. Сварить картофель в мундире, остудить, очистить, нарезать кубиками.
2. Нарезать помидоры, огурцы, репчатый лук.
3. Все смешать, полить маслом, посолить. Сверху можно натереть Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ

iTwqUAL2mPA

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— свежий огурец
— 10 помидоров черри
— 200 грамм крабовых палочек
— три столовые ложки нарезанных маслин
— два зубчика чеснока
— 0,5 пучка петрушки
— 4 столовые ложки оливкового масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Мелко порубите петрушку с чесноком. Смешайте с оливковым маслом и перемешайте тщательно.

Крабовые палочки и огурец Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА С КУРИЦЕЙ , ОВОЩАМИ И ЯЙЦАМИ

gJagALIGfTE

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриное филе(грудка) 2 шт
томат 2 шт
перец болгарский 1 шт
яйцо куриное(сварить вкрутую) 2-3 шт
пучок сельдерея
соль,перец свежемолотый по вкусу
лавровый лист 1 шт
оливковое масло для заправки(по желанию можно добавить чуть-чуть горчицы)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

Куриную грудку отварить,добавив в конце варки лавровый листик.Вытащить Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО ОВОЩНОГО САЛАТА

mo3iF54UnP4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

6 средних картофелин
3 средних помидора
2-3 огурца (можно малосольные)
1 крупная луковица
подсолнечное масло
соль по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Сварить картофель в мундире, остудить, очистить, нарезать кубиками.
2. Нарезать помидоры, огурцы, репчатый лук.
3. Все смешать, полить маслом, посолить. Сверху можно натереть Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ,КАПУСТЫ И КУКУРУЗЫ

2528876637

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Огурцы – 200г
Капуста белокочанная – 100г
Кукуруза консервированная – банки (150г)
Масло оливковое – 3 ст.л.
Листья салата – 1 пучок
Соль – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

В глубокую миску-салатник положите нарезанные овощи и консервированную кукурузу. Посолите салат по своему вкусу, приправьте оливковым маслом и хорошенько Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВКУСНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ С ОТВАРНОЙ ИНДЕЙКОЙ

qRKHbnS6IwQ

Ингредиенты:

Индейка отварная — 200 Грамм
Зеленый лук — 3 Штуки
Яблоко — 1 Штука
Орехи — По вкусу
Сельдерей — 1-2 Штук
Масло или сметана — По вкусу (для заправки)

Приготовление салата:

Яблоко либо порежьте мелкими кубиками, либо потрите на терке. Лук порубите, сельдерей тоже. Смешайте в посуде все ингредиенты, крупных кусков быть не Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 3 из 512345