ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ОГУРЦОВ

Химический состав огурцов и калорийность

Вся польза огурцов для организма человека происходит из их состава, данного природой. Изумрудный и сочный огурец может похвастаться низкой калорийностью. Действительно, он на 90-97% состоит из воды. Он содержит совсем мало белков, жиров, углеводов. Зато огурец имеет разнообразный, богатый и ценный химический Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА УКРОПА

Укроп — ароматная пряность и отличный лекарь. Полезные свойства укропа известны с давних пор, а его незаменимость в кулинарии подтверждена личным опытом. В чем же польза укропа, от чего помогает настой семян укропа и настой его травы, что такое укропная вода, а также, какие салаты из укропа можно приготовить, как заморозить, засушить и засолить Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ПОМИДОРЫ

Это овощ, который можно назвать эликсиром молодости, потому что еще древние жители Земли пользовались его полезными свойствами для продолжения длительности жизни.

В средневековье помидоры использовали и в рацион, и в качестве тоника для лица. Почему этот овощ так полюбился человечеству? Ответ на этот вопрос простой, потому что в нем содержится Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ШАМПИНЬОНОВ

Эти грибы совершенно неприхотливы, и их легко выращивать в искусственной среде. В магазинах круглый год представлены как сырые, так и замороженные, и консервированные шампиньоны.

Калорийность шампиньонов — 28 калорий на 100 г, поэтому их можно употреблять при любой диете, и они способны восстанавливать необходимые организму белки, витамины, минеральные Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЬЗА КУРИНЫХ ЯИЦ

Яйца полезны питательными веществами. Они — главный источник белка, при этом содержат мало жиров и калорий. Польза яиц так же заключается и в том, что в них содержится 12 основных витаминов и почти все микроэлементы. Лецитин, содержащийся в яйцах, укрепляет мозг, улучшает память. Яйца укрепляют зрение и сердце, предохраняют от онкологии и помогают Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ЧЕМ ПОЛЕЗНА БЕЛОКОЧАННАЯ КАПУСТА

Состав капусты

Капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и противоязвенный витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Салаты из свежей капусты, да и квашеной, сохраняют почти все свои питательные и лечебные Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТЫКВЫ

Химический состав тыквы

Тыква очень полезна. В ней содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов человека.

Чтобы облегчить восприятие химического состава, мы подготовили таблицу с основными данными. Обратим Ваше внимание на строчку калорийность. На 100 грамм продукта, в тыкве Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 4 из 41234