ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КАРТОФЕЛЯ


Картофель является одним из наиболее распространенных и любимых нами овощей, а также важным источником питания для значительной части населения нашей планеты. Его полезные свойства заключаются не только в отличных вкусовых качествах получаемых блюд, но и в способности улучшать работу пищеварительного тракта, снижать уровень холестерина в крови, обеспечивать Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КИТАЙСКОЙ КАПУСТЫ

Свойства китайской капусты во многом определяют ее ценность. Китайская капуста ценится за лечебные свойства и хороший вкус. Кроме того, капуста считается самой полезной среди всех овощей. Полезность китайской капусты в богатых витаминами и минералами листьях. В одном кочане китайской капусты содержится в два раза больше аскорбиновой кислоты, чем Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАКЛАЖАНОВ

 

Баклажан — овощ семейства пасленовых. Продукт богат пищевыми волокнами, способствует оздоровлению кишечника, а тартроновая кислота, содержащаяся в нем, сдерживает липогенез, тем самым, не допуская элементарное ожирение. Большая диетическая ценность баклажана — его низкая калорийность. В баклажане содержится комплекс веществ, стимулирующих кроветворение Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГОВЯДИНЫ

Польза говядины для организма

Данное мясо имеет ряд полезных свойств: способствует укреплению стенок сосудов,
повышает уровень гемоглобина, а также нормализует уровень холестерина ежедневное
употребление позволит наладить работу ЖКТ и обмена веществ, а также приведет кислотность
желудка в норму хорошо улучшает работу всей нервной системы, Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА НУТА

Одной из наиболее ценных сельскохозяйственных бобовых культур является нут. Его также называют бараньим или турецким горохом. В российской кухне этот продукт еще не особо распространен, а вот на Востоке его выращивают уже очень много столетий. Нут — это уникальное растение, которое используется не только для приготовления блюд, но и в лечебных целях.

Характеристика Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МОРСКОЙ КАПУСТЫ

Морская капуста – это съедобная водоросль, известная также под названием «Ламинария». Она произрастает вдоль берегов Охотского, Японского и ряда иных морей, образуя целые пояса – плантации. Благодаря богатому составу полезных для организма человека микроэлементов подводное растение быстро завоевало популярность у местных жителей, а вскоре стало Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЬЗА КУРАГИ

Любой человек понимает, что фрукты и ягоды полезны для здоровья. В них и витамины, и микроэлементы, и клетчатка. Но ведь то же самое можно сказать и о сухофруктах. Но знали ли Вы, что любимая многими курага — сушеный абрикос — значительно богаче магнием и калием, чем свежий фрукт?

Курага — не только источник не грубой клетчатки (т.е. ее умеренное Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЬЗА МАНГО

Манго – это польза и лакомство в одном фрукте. О манго на протяжении долгого времени жители России не знали ничего, пока в начале девяностых годов этот заморский фрукт не начал появляться на прилавках магазинов.

Впервые манго начали культивировать в Индии более 4 тыс. лет назад. На протяжении столетий этот фрукт оставался любимым лакомством, Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЬЗА И ВРЕД КУРИНЫХ ЯИЦ

Польза куриных яиц

Во-первых, куриное яйцо – это легкоусвояемый продукт. Вареные и жареные яйца усваиваются организмом лучше всего. В сыром виде яйца несут опасность и плохо усваиваются. Но об опасностях поговорим во время разговора о вреде куриных яиц.

Во-вторых, в белке куриного яйца содержатся все необходимые аминокислоты. Также в нем Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЬЗА АВОКАДО

Авокадо – один из самых полезных плодов, когда-либо культивируемых человеком. Первыми начали выращивать авокадо древние инки и ацтеки. Их цивилизации наслаждались не только волшебным вкусом авокадо, но и использовали многочисленные полезные для здоровья свойства, включая его болеутоляющее и возбуждающее действия. Испанские завоеватели впервые нашли Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 3 из 41234