РЕЦЕПТ ВЕГЕТАРИАНСКОГО САЛАТА С ЛАПШОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Лапша (яичная) — 200 г
Масло арахисовое — 2 ст.л.
Лук красный — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Кукуруза (мини) — 125 г
Чеснок — 1 зубчик
Ростки бобов — 150 г
Соевый соус — 2 ст.л.
Лайм (сок) — 1/2 шт.
Сахарная пудра — 1 ч.л.
Чили (сушеные хлопья) — 1/2 ч.л.
Кориандр (свежий, нарезанный) — 4 ст.л.
Лук зеленый — 4 пера
Арахис (жареный) Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ ЯБЛОЧНЫЙ САЛАТ

vegetarianskij-yablochnyj-salat

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • яблоки зеленые 2 шт.
  • сельдерей(корень) 1 шт.
  • йогурт натуральный
  • зелень

Это настоящий салат здоровья. Каждый ингредиент несет витаминную силу и эликсир молодости. Если каждый день, в течение дня съедать по небольшой порции этого салата, можно не только укрепить иммунитет, но и сжечь лишние килограммы. Ведь корень Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВЕГЕТАРИАНСКОГО САЛАТА С ГРИБАМИ

PlXD6jP15no

Ингредиенты:

Картофель — 3-4 Штук
Морковь — 1-2 Штук
Яйца — 3 Штуки
Шампиньоны — 300 Грамм
Сметана — 250 Грамм.

Приготовление салата:

Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Отварите морковь, картофель и яйца.
Шампиньоны очистите, порежьте на мелкие кусочки и поджарьте в небольшом количестве растительного масла.
Картофель Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ВЕГЕТАРИАНСКИЙ САЛАТ С ОВОЩАМИ И КУСКУСОМ РЕЦЕПТ

salat s kinoi-390x390

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана кускуса
  • 2 помидора
  • 1 крупный огурец
  • 100 г салатной зелени
  • 1 пучок зеленого лука
  • 1 пучок свежей петрушки
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 зубчик чеснока
  • соль и перец

Способ приготовления:

  1. Кускус залить кипятком (1/2 стакана) и оставить на несколько минут, накрыв крышкой, Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВЕГЕТАРИАНСКОГО САЛАТА » ОЛИВЬЕ «

       b29

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Зеленый лук – 1 пучок;
  • Картофель – 5 шт.;
  • Зеленый горошек – 1 банка;
  • Корнишоны маринованные – 200 г;
  • Майонез низкокалорийный или сметана;
  • Морковь – 3 шт.
  • Листья салата

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

  1. Овощи помыть тщательно с щеткой.
  2. Сварить овощи в мундире в течение 25 минут. Воду слить и залить овощи холодной Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНОГО САЛАТА С ВЯЛЕНЫМИ ТОМАТАМИ

2452682610
Мини-картофель, вкуснейшие вяленые томаты, хрустящий салат и огурцы с очень вкусным кремом из замоченных в воде орешков кешью, куркумы и кунжута. Яркий аппетитный ужин для вегетарианцев.

ИНГРЕДИЕНТЫ: на 2 порции:

Картофель черри (маленький) — 300 г
Вяленые томаты в масле — 80 г
Салат Романо — 200 г
Огурцы свежие — 2 шт.
Розмарин свежий — Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Вегетарианский оливье рецепт.

Вегетарианский оливье рецепт

dqtSNGKa1LE

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 0,5 кг. картофеля
  • 300 гр. моркови
  • 2 яйца (по желанию)
  • 0.5 банки консервированного зеленого горошка
  • 100 гр. адыгейского сыра
  • 0.5 банки маслин или оливок без косточек
  • 2 соленых огурчика
  • 150 мл. обычного или веганского майонеза
  • соль, перца по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

  1. Для начала Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Рецепт салата с фунчозой , овощами и тофу

РЕЦЕПТ САЛАТА С ФУНЧОЗОЙ,ОВОЩАМИ И ТОФУ

Этот салат подойдет для вегетарианского и диетического питания.Может подаваться как самостоятельное блюдо или гарнир,холодным или теплым.

 

2374361869
ИНГРЕДИЕНТЫ:

100гр фунчозы(стекляной,крахмальной лапши);
50гр тофу( оливковое масло для смазывания сковороды при жарке тофу);
2-3 шт редиса;
1 киви;
1 Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Салат картофельный с имбирем

САЛАТ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ИМБИРЕМ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 10 грамм свежего тертого имбиря сок и цедра
  • 1 лайма
  • зеленый лук
  • оливкового масла — 50 миллилитров
  • 300 грамм картофеля
  • белый молотый перец

rozhdestvenskiy-retsept-bramborovyy-kartofelnyy-salat

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА:

  • Порезать кубиками картофель и отварить в кипящей соленной воде.
  • Варенный картофель промыть холодной водой и в Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Вкусный салат с нутом рецепт.

ВКУСНЫЙ САЛАТ С НУТОМ РЕЦЕПТ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Нут сухой — 150 г.
Морковь — 2 штуки.
Листья зелёного салата — 150 г.
Огурец — 150 г.
Кунжут — 50 г. для заправки, плюс 2 столовые ложки для украшения.
Растительное масло.
Лимонный сок — 1 столовая ложка.
Соль.

Вкусный салат с нутом рецепт С

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Сухой нут замачиваем в воде на пару часов или Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях