Рецепты вкусных салатов

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Лапша (яичная) — 200 г
Масло арахисовое — 2 ст.л.
Лук красный — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Кукуруза (мини) — 125 г
Чеснок — 1 зубчик
Ростки бобов — 150 г
Соевый соус — 2 ст.л.
Лайм (сок) — 1/2 шт.
Сахарная пудра — 1 ч.л.
Чили (сушеные хлопья) — 1/2 ч.л.
Кориандр (свежий, нарезанный) — 4 ст.л.
Лук зеленый — 4 пера
Арахис (жареный) Читать рецепт полностью

Ингредиенты:

Картофель — 3-4 Штук
Морковь — 1-2 Штук
Яйца — 3 Штуки
Шампиньоны — 300 Грамм
Сметана — 250 Грамм.

Приготовление салата:

Заранее подготовьте все необходимые ингредиенты. Отварите морковь, картофель и яйца.
Шампиньоны очистите, порежьте на мелкие кусочки и поджарьте в небольшом количестве растительного масла.
Картофель Читать рецепт полностью

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Зеленый лук – 1 пучок;
• Картофель – 5 шт.;
• Зеленый горошек – 1 банка;
• Корнишоны маринованные – 200 г;
• Майонез низкокалорийный или сметана;
• Морковь – 3 шт.
• Листья салата

ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

1. Овощи помыть тщательно с щеткой.
2. Сварить овощи в мундире в течение 25 минут. Воду слить и залить овощи холодной Читать рецепт полностью

Мини-картофель, вкуснейшие вяленые томаты, хрустящий салат и огурцы с очень вкусным кремом из замоченных в воде орешков кешью, куркумы и кунжута. Яркий аппетитный ужин для вегетарианцев.

ИНГРЕДИЕНТЫ: на 2 порции:

Картофель черри (маленький) — 300 г
Вяленые томаты в масле — 80 г
Салат Романо — 200 г
Огурцы свежие — 2 шт.
Розмарин свежий — Читать рецепт полностью

Вегетарианский оливье рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 0,5 кг. картофеля
• 300 гр. моркови
• 2 яйца (по желанию)
• 0.5 банки консервированного зеленого горошка
• 100 гр. адыгейского сыра
• 0.5 банки маслин или оливок без косточек
• 2 соленых огурчика
• 150 мл. обычного или веганского майонеза
• соль, перца по вкусу

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ САЛАТА:

1. Для начала Читать рецепт полностью

РЕЦЕПТ САЛАТА С ФУНЧОЗОЙ,ОВОЩАМИ И ТОФУ

Этот салат подойдет для вегетарианского и диетического питания.Может подаваться как самостоятельное блюдо или гарнир,холодным или теплым.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

100гр фунчозы(стекляной,крахмальной лапши);
50гр тофу( оливковое масло для смазывания сковороды при жарке тофу);
2-3 шт редиса;
1 киви;
1 Читать рецепт полностью

САЛАТ КАРТОФЕЛЬНЫЙ С ИМБИРЕМ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 10 грамм свежего тертого имбиря сок и цедра
• 1 лайма
• зеленый лук
• оливкового масла — 50 миллилитров
• 300 грамм картофеля
• белый молотый перец

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА:

• Порезать кубиками картофель и отварить в кипящей соленной воде.
• Варенный картофель промыть холодной водой и в Читать рецепт полностью

ВКУСНЫЙ САЛАТ С НУТОМ РЕЦЕПТ.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Нут сухой — 150 г.
Морковь — 2 штуки.
Листья зелёного салата — 150 г.
Огурец — 150 г.
Кунжут — 50 г. для заправки, плюс 2 столовые ложки для украшения.
Растительное масло.
Лимонный сок — 1 столовая ложка.
Соль.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1. Сухой нут замачиваем в воде на пару часов или Читать рецепт полностью