РЕЦЕПТ ПРОСТОГО КАРТОФЕЛЬНОГО САЛАТА С КОЛБАСОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— картофель – 1 кг
— зеленый горошек консервированный – 1 банка
— кукуруза консервированная – 1 банка
— огурцы маринованные – 4 шт.
— колбаса (лучше полукопченая) – 300 г
— лук порей (белая часть) – кусочек
— майонез – по вкусу
— горчица – 1 ст.ложка
— соль, перец черный молотый – по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА С МЯСОМ , СОЛЕНЫМИ ОГУРЦАМИ И ОРЕХАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Говядина (мякоть) – 600 г
Огурцы солёные – 5 шт.
Ядра грецких орехов – 200 г
Яйца куриные – 4 шт.
Чеснок – 4 дольки
Майонез – 4 ст.л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

8 РЕЦЕПТОВ ЛЕГКИХ ФИТНЕС — САЛАТОВ

1. Салат с креветками и творожным сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
креветки (крупные) 180 г (отваренные и очищенные от панциря)
сок 1/4 лимона
зелень свежая 20 г
огурец 120 г
творожный нежирный сыр 100 г
чеснок 1 зубчик
соль и перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

13 ВКУСНЫХ КОНСЕРВИРОВАННЫХ САЛАТОВ НА ЗИМУ

Салат «Молодчик»

Потребуется: 2 кг цветной капусты, 1,8 кг моркови, 3 кг сладкого перца, 400 г сахара, 300 г соли, 800 мл 6%-го уксуса.

Цветную капусту разделить на соцветия, ошпарить кипятком. Перец нарезать кубиками, морковь в виде звездочек.
Все овощи уложить в кастрюлю, пересыпать солью и сахаром, оставить на 24 часа.

Выделившийся сок смешать с уксусом и растительным маслом. Овощную смесь разложить по банкам, заливку погреть и вылить в банки. Банки стерилизовать 12 минут. Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

5 ЛЕГКИХ ДОМАШНИХ САЛАТОВ К УЖИНУ

1. Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой.

Итого на 100 грамм — 42.90 ккал: Белки- 3.78Жиры -1.96Углеводы — 3.53

Ингредиенты:

260 г листьев салата
200 г помидоров
200 г огурцов свежих
100 г лука репчатого
1/2 пучка кинзы
1 пучок петрушки
4 столовые ложки натурального йогурта
2 зубчика чеснока
1 столовая ложка горчицы
80 г твердого маложирного сыра

Приготовление: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях