Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ИЗ ОВОЩЕЙ > РЕЦЕПТ ЛЕГКОГО САЛАТА ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ И СЕЛЬДЕРЕЯ НА УЖИН

РЕЦЕПТ ЛЕГКОГО САЛАТА ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ И СЕЛЬДЕРЕЯ НА УЖИН


 На 100 гр — 75 ккал белки — 7,1 жиры — 3,2 углеводы — 1,46  

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

пекинская капуста 250 гр, 
стебель сельдерея 100 гр, 
сыр 20% 40 гр, 
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.), 
куриная грудка 200 гр, 
яйцо варенное в крутую -1 шт 
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр 

 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы).

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.