Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ > РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриная грудка, яблоко, 3 яйца, 150 г сыра, 50 г нежирной сметаны, 50 г майонеза.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Куриную грудку отвариваем  в подсоленной воде и остужаем. Отвариваем яйца. Очищаем их и отделяем желтки от белков. Белки мелко режем, желток крошим — укладываем в разные миски.

Курицу режем мелкими кубиками. Перемешиваем нежирную сметану и майонез. Смазываем курицу получившейся смесью. Яблоко моем, убираем хвостик и сердцевину. Натираем на крупной терке и укладываем поверх курицы. Снова слой соуса. Затем яичный белок — соус — посыпаем сверху желтком.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.