Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ > РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

куриное филе – 220 г;
чеснок – 1 зубчик;
помидор – 1 шт.;
сельдерей – 30 г;
сладкий перец – 150 г;
оливковое масло – 2 ч.л.;
соль морская – 2 г.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Овощи нужно тщательно помыть и нарезать соломкой. Куриное филе отварить, остудить, а после измельчить ножом.

На разогретую сковороду добавляем масло, овощи и чеснок. Немного припускаем, добавляем курицу. Обжаривать салат нужно 7 минут, за минуту до готовности добавляем зелень и специи.

Салат можно подавать не только в качестве закуски, но и как основное блюдо.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.