Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ > РЕЦЕПТ САЛАТА НА УЖИН ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА

РЕЦЕПТ САЛАТА НА УЖИН ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА


 На 100 гр — 75 ккал белки — 7,1 жиры — 3,2 углеводы — 1,46  

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

пекинская капуста 250 гр, 
стебель сельдерея 100 гр, 
сыр 20% 40гр, 
масло оливковое 4гр (1 ч.л.), 
куриная грудка 200гр, 
яйцо варенное в крутую -1шт 
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр 

 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Измельчите все ингредиенты и заправьте маслом либо нежирным йогуртом со специями (соль+перец+сухие травы). Готово! 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.