РЕЦЕПТ СЛОЕНОГО МЯСНОГО САЛАТА С ОВОЩАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

— 200 гр. отварное мясо свинина или говядина
— 300 гр. капусты
— 1 огурец (можно без огурца)
— 3 небольшие свеклы
— 2 моркови
— 1 средняя луковица
— 4-5 картофелин
— 2 помидора
— 100 гр. твердый сыр
— 2 зубчика чеснока
— майонез
— соевый соус
— соль
— растительное масло Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ КОНСЕРВИРОВАННОГО САЛАТА ИЗ ОВОЩЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 кг — капусты
1 кг — помидор
1 кг — огурчиков
1 кг — сладкого перчика
1 кг- морковки
Если чего-то из овощей нет — то берем 2 кг другого овоща. Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ


80 ккал на 100 грамм

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриное филе (приготовленное) — 1 шт. 
Пекинская капуста — 100 г
Помидоры красные — 200 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях