Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ > РЕЦЕПТ ОГУРЕЧНОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

РЕЦЕПТ ОГУРЕЧНОГО САЛАТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для очищения и похудения нет овоща лучше огурца. Не зря же придуманы целые разгрузочные огуречные дни – между прочим, крайне эффективные. Но если идея провести на сочном пахучем овоще пару дней вас не вдохновляет, устройте себе хотя бы огуречный перекус.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

2 свежих огурца;
редиска;
пучок укропа;
соль, перец;
зубчик чеснока;
100 мл кефира или 1 ч. л. растительного масла.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Огурец разрежьте вдоль, а затем на мелкие кусочки. Редиску почистите, нарежьте пластинками. Смешайте оба овоща, посолите и поперчите, посыпьте рубленным укропом. Добавьте пропущенный через пресс чеснок. Сбрызните оливковым маслом или полейте кефиром. По желанию можно добавить нарезанные тонкими полосками листья салата.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.