4 САЛАТА С БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТОЙ

Салат «Сахалинский»

Ингредиенты:

Капуста — 500 гр;

Яйца — 3 шт.;

Лук репчатый — 1 шт.;

Горошек зелёный — 1 банка;

Сметана — 3 ст. ложки;

Соль по вкусу.

Приготовление: капусту шинкуем мелкой соломкой и солим, пусть настоится минут 15. Варим вкрутую яйца и мелко их нарезаем. Лук нужно постараться покрошить как можно мельче. Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РУККОЛЫ

Чем полезна руккола для организма?

  • Профилактика рака.

Известно много по поводу ее самой близкой родственницы – капусты брокколи, потому как она тоже содержит уникальные вещества, которые называются глюкозинолаты или сульфорафаны.

И эти элементы, совершенно доказано, влияют на онкологические заболевания, предотвращая их. В нашем организме Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях