РЕЦЕПТ ВИТАМИННОГО САЛАТА С БЕЛОЙ ФАСОЛЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Сухая белая фасоль (1 стакан);
  • Шпинат (2 пучка);
  • Лук (1 шт.);
  • Свекольная ботва (4 листика);
  • Винный уксус (1 ст. ложка);
  • Сахар (0,5 ч. ложки);
  • Каперсы (1 ст. ложка);
  • Оливки греческие черные (0,5 стакана);
  • Петрушка (1 пучок);
  • Оливковое масло (1 ст. ложка);
  • Соль и черный молотый перец (по вкусу);
  • Чеснок Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ЛЕГКОГО КИТАЙСКОГО САЛАТА С КАПУСТОЙ

 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Капуста пекинская — 100 грамм;
  • Помидоры — 2 штуки;
  • Кукуруза консервированная — 300 грамм;
  • Красная фасоль в собственном соку — 300 грамм;
  • Чеснок — 2 зубчика;
  • Кетчуп томатный — 50 грамм;
  • Майонез — 50 грамм;

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Капусту нашинкуйте, посолите и помните руками. Помидоры нарежьте кубиками. Чеснок Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ КАРТОФЕЛЬНОГО САЛАТА С РЕДИСКОЙ И БАНАНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • картофель — 0,5 кг;
  • майонез — 1/2 ст. ;
  • сметана — 1/4 ст. ;
  • молоко — 1/4 ст. ;
  • горчица — 2 ст. ложки;
  • соль и черный перец;
  • варенные яйца — 2 шт. ;
  • измельченный сельдерей — 1/2 ст. ;
  • измельченный редис — 1/2 ст. ;
  • спелые бананы — 3 шт.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Очистить картофель и сварить в слегка Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ИТАЛЬЯНСКОГО САЛАТА С КАРТОШКОЙ И БАНАНОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

яблоки — 4 шт. ;
картофель — 3 шт. ;
томаты — 4 шт. ;
сметана — 2-3 ст. ложки;
1 банан.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Картофель отварить в кожуре. Остудить и нарезать некрупными кубиками.
Яблоки очистить от сердцевины и кожуры. Нарезать кубиками.
Помидоры нарезать тонкими кружочками.
Смешать все ингредиенты в отдельной посуде.
Нарезать Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА С ГРИБАМИ И СЫРОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ
стружка кальмара сушенная, соленая 0,075 кг
сыр твердый 0,150 кг
яйца 0,100 кг (2 шт. крупных)
грибы консервированные (шампиньоны) 0,150 кг
зелень петрушки по желанию
майонез 30% жирности 0,050 кг

 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

  1. Стружку порвать или порезать, так, чтобы ее длина не Читать рецепт полностью
Поделитесь с друзьями в социальных сетях