Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ > РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА ИЗ КАПУСТЫ С СЫРОЙ СВЕКЛОЙ

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА ИЗ КАПУСТЫ С СЫРОЙ СВЕКЛОЙ

 

Ингредиенты: 

  • 200 г капусты, нашинковать потоньше
  • 1 небольшая сырая свекла, натереть на терке
  • 1/2 яблока, потереть на терке
  • 2 зубчика чеснока
  • сок половины лимона или 1 ст.л. 9% уксуса
  • 1/2 ч.л. соли или по вкусу
  • 1/2 ч.л. сахара или по вкусу
  • 2 ст.л. нарезанной петрушки

Способ приготовления:

  1. Нашинковать капусту потоньше. Добавить 1/2 ч.л. соли и хорошо перетереть руками.
  2. Добавить тертую свеклу, давленый чеснок, тертое яблоко, лимонный сок (или уксус), сахар. Все перемешать и дать постоять 15 минут
Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.