Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ > ПРОСТОЙ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ САЛАТА » ЦЕЗАРЬ «

ПРОСТОЙ ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ САЛАТА » ЦЕЗАРЬ «

на 100 грамм — 86,8 ккал Б/Ж/У — 7,8/5,6/1,8 

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Куриная грудка копченая — 50 гр. 
Капуста пекинская или листья салата — 50 гр. 
Сыр полутвердый — 20 гр. 
Яйцо — 2 шт. 
Помидоры черри — 100 гр. 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Копченую куриную грудку нарезать на небольшие кусочки (продольные либо кубиками). Сыр натереть на мелкой терке. 
Тонко нашинковать пекинскую капусту.Помидоры разрезать на половинки, яйца разрезать пополам. Смешать в одной посуде все подготовленные ингредиенты. Диетический Цезарь готов! 

Чтобы сделать сырные чипсы: Сыр натрите и перемешайте с ароматными специями.На противень, силиконовый коврик или бумагу для выпечки укладывайте небольшие порции тертого сыра. 
Поместите в разогретую до 200 градусов духовку на 10 мин 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.