Вы просматриваете: Главная > САЛАТЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ > РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА


ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г филе куриных грудок, без кожи 
500 г белокочанной капусты 
2 отварных яйца 
йогурт натуральный 200 гр 
соль по вкусу 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 

1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. 
2. достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче. 
3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник. 
4. Добавьте тертые яйца и все перемешайте. 
5. Заправьте йогуртом и еще раз перемешайте. Приятного аппетита! 

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Обсуждение закрыто.