5 ДОМАШНИХ САЛАТОВ С ГРЕЙПФРУТОМ

Салат 1 
Белокочанную капусту моем, мелко шинкуем. Один красный грейпфрут аккуратно разбираем на сегменты, очищаем от кожицы. Гроздь белого крупного винограда помыть, виноградины разрезать пополам, удалить косточки. Все смешать. Заправка – сок одного лимона, пол-чайной ложки сухой паприки, чайная ложка соуса «Tabasco» и 1 зубчик чеснока, пропущенный через чеснокодавку.  Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПРОСТОГО САЛАТА С ЗЕЛЕНОЙ ФАСОЛЬЮ И ЯЙЦАМИ

На 100 гр — 70.69 ккал белки — 5.65 жиры — 3.77 углеводы — 3.17  

ИНГРЕДИЕНТЫ:

400 г зеленой фасоли 
4 яйца 
1-2 зубчика чеснока, очищенных 
Натуральный йогурт по вкусу (около 70 г) 

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ЛЕГКОГО МОРКОВНОГО САЛАТА С ЯЙЦАМИ


на 100 грамм — 88.26 ккал, Б/Ж/У — 6.08/4.95/4.54

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Морковь — 4-5 штук (среднего размера)
Яйца вареные — 5-6 штук
Чеснок — 2-3 зубчиков
Сметана — 1-2 ст. ложек
Соль — 1-2 щепоток (по вкусу)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА С КУРИЦЕЙ , СЫРОМ ФЕТА И АПЕЛЬСИНАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе куриной грудки (целое, из двух половинок) 
200 г сыра фета 
1 апельсин 
1 средняя красная луковица 
листья салата 
белый винный уксус 
соль и свежемолотый черный перец
Для заправки: 
3 ст.л. оливкового масла 
1 ст.л. белого винного уксуса 
2 зубчика чеснока 
1 ч.л. с горкой зернистой горчицы

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ЛЕГКОГО САЛАТА ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ И СЕЛЬДЕРЕЯ НА УЖИН


 На 100 гр — 75 ккал белки — 7,1 жиры — 3,2 углеводы — 1,46  

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

пекинская капуста 250 гр, 
стебель сельдерея 100 гр, 
сыр 20% 40 гр, 
масло оливковое 4 гр (1 ч.л.), 
куриная грудка 200 гр, 
яйцо варенное в крутую -1 шт 
зеленый лук 5 гр, укроп 2 гр, петрушка 2 гр 

 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВЕСЕННЕГО САЛАТА С РЕДИСОМ , ОГУРЦОМ И ЗЕЛЕНЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • редис
  • огурец
  • зелень
  • приправы
  • масло оливы (для любителей  – майонез)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ТЕПЛОГО САЛАТА ИЗ ТЫКВЫ С ПОМИДОРАМИ И ЗЕЛЕНЬЮ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Тыква без шкурки – 600 г
  • 300 г помидор
  • По 1 пучку лука и рукколы
  • Оливковое масло
  • Специи

Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ , КУКУРУЗОЙ И ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 200 г палочек
  • 100 г риса
  • 1 луковица
  • 200 г кукурузы
  • 250 г  маринованных  или отварных свежих грибов
  • 100 г постного майонеза
  • специи,зелень по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ПОСТНОГО САЛАТА С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ , КУКУРУЗОЙ И СУХАРИКАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 300 г пекинской капусты
  • 1 банка кукурузы
  • 1 луковица
  • 100 г сухариков
  • 100 г постного майонеза
  • Специи

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 300 г картофеля
  • по 100 г моркови и лука
  • 100 г спаржи или фасоли
  • 100 г  грибов
  • 100 г постного майонеза
  • специи

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 1 из 63112345...102030...Последняя »