8 НИЗКОКАЛОРИЙНЫХ САЛАТОВ С БРОККОЛИ

1. Салат с брокколи

Ингредиенты:

Брокколи 500 г
Оливки 150 г
Болгарский перец 1 шт.
Уксус винный 2 ст. л.
Оливковое масло 20 мл
Соль

Приготовление:

Брокколи вымыть, разделить на соцветия и положить в кипящую воду. 
Варить 3 минуты. Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ СЫТНОГО САЛАТА С ВЕТЧИНОЙ , КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• ветчина – 250 г;
• листья салата;
• куриное филе – 250 г отваренное;
• помидоры – 2 шт.;
• маринованные опята – 200 г;
• соль;
• яйцо – 2 шт. отваренное;
• майонез;
• лук – 1 головка.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО СЛОЕНОГО САЛАТА » МОНГОЛЬСКАЯ ГОРКА «

ИНГРЕДИЕНТЫ:

4 вареных свеклы
2 вареных морковки
1 горсть чернослива
150 г твердого сыра
400 г куриного мяса
3 зубчика чеснока
2/3 ст. грецких орехов
пучок свежего укропа
майонез

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА СО СВИНЫМ СЕРДЦЕМ И СЫРОМ — КОСИЧКОЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• горчица – 1,5 ч. ложки;
• майонез;
• свиное сердце – 850 г;
• салатные листья;
• сыр «косичка» — 260 г;
• соль;
• яйцо – 2 шт. отварное.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО САЛАТА ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С АВОКАДО

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• авокадо – 1 шт.;
• оливковое масло;
• корень сельдерея – 1 шт.;
• черный перец;
• листовой салат – 50 г;
• прованские травы;
• огурец – 2 шт.;
• лимонный сок;
• томат – 2 шт.;
• соевый соус;
• зелень.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ СЛОЕНОГО САЛАТА С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

-Капуста пекинская – примерно двести граммов;
-Палочки крабовые – двести граммов;
-Яблоко – 1шт
-Огурец свежий – 1 шт.
-Сыр твердый – 150г
-Яйцо куриное – 2шт
-Перец сладкий – 1шт
-Соль
-Майонез
-Зелень – для украшения.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО ОВОЩНОГО САЛАТА С АВОКАДО

ИНГРЕДИЕНТЫ:

на 1 порцию

cалат — 40 г
огурец — 30 г
томат — 30 г
перец — 30 г
авокадо — 30 г
соус из укропа (укроп, лук, подсолнечное масло, соль, чеснок — все взбивается в блендере) — 20 г

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ШВЕДСКОГО СЕЛЕДОЧНОГО САЛАТА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе двух селедок
Луковица
Три картошечки,
Один бурачок
Пара крупных маринованных огурчиков
Стакан сметаны
Пара ложек горчицы
Пара яиц
Пучок укропа.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ ВКУСНОГО САЛАТА С ТУНЦОМ » ГАРМОНИЯ «

ИНГРЕДИЕНТЫ:

тунец консервированный в собств. соку – 1 банка
яйца куриные – 2-3 шт.
маринованные огурцы – 3-4 шт.
зеленый горошек – 3-4 ст. л.
майонез 2-3 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

РЕЦЕПТ САЛАТА С ОСЬМИНОГАМИ В РАССОЛЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Мини-осьминоги — 8 Штук
Салатный микс — 200 Грамм (руккола и прочая любимая зелень)
Апельсины — 1 Штука
Оливки — 50 Грамм
Перец чили красный — 1 Штука
Чеснок — 1 Штука
Оливковое масло — 40 Миллилитров
Уксус бальзамический — 20 Миллилитров
Горчица зерновая — 10 Грамм
Перец черный молотый — 5 Грамм

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Читать рецепт полностью

Поделитесь с друзьями в социальных сетях

Страница 1 из 54912345...102030...Последняя »